Jód – opomíjený deficitní nutrient nezbytný pro naše zdraví

Jód

Jód je prvkem, který v našich končinách a potažmo i v oblasti celostního přístupu ke zdraví zmiňuje málokdo. Možná se sem tam jednou za čas o něm někde špitne, ale jak rychle se vynoří, tak rychle prakticky většinou i mizí. Přitom je pro nás v našem zdraví tolik zásadní. V dnešní době je na čím […]

Jídelníček v rovnováze

Co získáš:

Týdenní jídelníček pro podporu tvého zdraví a energie
Konkrétní recepty s dostupnými surovinami
Praktické tipy na úsporu času v kuchyni
Inspirace na netypické přílohy i kvalitní bezlepkové zdroje
Odkazy na kvalitní e-shopy a farmářské zdroje
Náhrady při intolerancích (bezlepkové, bez mléka)
Chci jídelníček