Je to tak časově náročné, kolik času tomu sama jsi ochotná dát a jak jsi vše ochotná využít. Celkový rozsah obsahu videí bude na max. 2 hodiny týdně, mluvenou formou, kterou si lze kdykoliv a kdekoliv poslechnout.

Potom už bude na tobě, jak začneš díky jednotlivým cvičením teorii převádět do praxe. Rozhodně to ale nebude o dalším přehlcení informacemi. Na co budeš chtít, budeš se vždycky moci zeptat ve skupince na Whatsapp, kde ve volné chvilce budeš moci podpořit i ostatní na jejich cestě, nebo se s nimi i blíže spojit.

Zvědomování si toho, jak chceš žít a co pro to musíš udělat je důležitý první krok. Ale … žiješ to? Opravdu ty informace využíváš v praxi?

Miluju větu, která říká: Pokud něco víme, ale neděláme to, tak to ve skutečnosti nevíme. Cokoliv, čím si budeš chtít rozšířit obzory navíc, budeš se moci zeptat.

Možná tě překvapí, že spoustu informací třeba znáš, ale neaplikuješ je pro sebe vhodným způsobem a jedeš v nich moc na sílu a někde naopak budeš potřebovat ubrat. V celém programu bude zejména prostor pro to poznat sebe sama a co mně samotné nejvíc vyhovuje.

Naprosto tomu rozumím. Sama jsem při svých začátcích v cestě ke zdraví nedisponovala velkými částkami a mnohokrát volila mnohem delší okliku a obětovala spoustu svého času, abych ušetřila peníze za kurzy, častokrát jsem pak ale stejně byla velmi zmatená z velkého množství informací, které často nedávaly smysl.

Pokaždé, když jsem ale investovala sama do sebe, tak jsem viděla, jak se investice vždy vyplatila! Opravdu vždy jsem se něco nového dozvěděla, nebo si připomněla a měla větší možnost aplikovat do praxe.

Nicméně samozřejmě jako u všeho platí, kolik do procesu v průběhu dáš, tolik jím i získáš a to je ta nejzásadnější znalost. Každý program je velkou zkratkou, kterou ti tvůrce poskytuje svými dlouhými roky studií.

Po zakoupení programu vám na email automaticky dorazí přístupové údaje do členské sekce, kde na vás čekají všechny materiály. Přístup k nim máte na dobu neomezenou, můžete si tak na ně dát kolik času jen potřebujete 🙂

Program se skládá z videí a PDF materiálů. PDF materiály si můžete vždy bez problému vytisknout, videa kdykoliv a kdekoliv pohodlně pustit.

V případě, že byste si přály rozložit platbu, napište mi na email karolinatomaides@gmail.com a společně se dohodneme.

Možnost programu s podporou znamená, že programem procházíme společně v rámci skupiny, ne jen ty sama samostudiem. Na 9 týdnů jsi součástí skupiny žen, které jsou v cestě ke zdravějšímu já skrze změnu návyků, která prostě často může být výzvou, s tebou!

A už jen to pomáhá to nevzdat, to pomáhá, aby to nebyl zase další nevyužitý kurz bez výsledku. Zároveň máš možnost se mě kdykoliv na cokoliv doptat i s ohledu na tvou individuální situaci. Kromě toho můžeš poznat někoho, kdo v cestě ke zdraví bude tvým parťákem, což je ideální hlavně pokud cítíš, že ti někdo takový ve tvém okolí schází.

Podpora trvá sice 9 týdnů, ale přístup k materiálům v kurzu ti zůstane navždy.

Další vlna programu s podporou se spustí 12. ledna 2026!

Určitě ano! Program je navržený tak, aby nebyl další zátěží, ale naopak pomocí. Videa můžeš poslouchat při vaření, úklidu, cestě do práce nebo kdykoliv tě to napadne.

Máš celoživotní přístup k materiálům, takže pokud jeden týden nestihneš, nic se neděje. Jdeš vlastním tempem a není to o dokonalosti, ale o postupném zlepšování.

Vůbec ne! Program je postavený tak, aby byl srozumitelný pro každého, bez ohledu na to, kolik toho o zdraví už víš.

Vysvětluji vše od základů, lidsky a prakticky. Žádná složitá věda, žádné odborné termíny bez vysvětlení. Jen konkrétní kroky, které můžeš hned aplikovat.