Blog o zdravé výživě a holistickém poradenství
Vítejte na blogu o zdravé výživě a holistickém poradenství. Na této stránce najdete inspirativní články, které vám pomohou zlepšit trávení, podpořit zdraví a objevit radost z vyváženého životního stylu.Budeme se zaměřovat nejen na výživu, ale podíváme se společně na různé druhy minerálů a vitamínů, protože jsou důležité pro náše správné fungování. Zdravá výživa by měla být základem, ale i tak je velice důležité dbát na individiaulitu každého z nás.
Nesnesitelná bolest při menstruaci
Pro nejednu ženu je menstruace synonymem utrpení a neskutečné bolesti. Abych byla specifická, podle dostupných průzkumů se dokonce mluví o tom, že omezující bolest s
Nejlepší vitamíny a nutrienty na podporu otěhotnění
Zdraví dnešní doby s sebou přináší nejednu výzvu. Paradoxně máme k dispozici největší množství zdrojů a můžeme si bohatě vybírat z jakýchkoliv potravin v jakoukoliv
Mléko – jed, nebo léčebný zázrak? Vše co o něm potřebujete vědět!
Mléko je spolu s pečivem jednou z těch potravin, které se v dnešní moderní výživě považují za ty nejvíce prozánětlivé. Díky tomu to jsou také jedny
Jód – opomíjený deficitní nutrient nezbytný pro naše zdraví
Jód je prvkem, který v našich končinách a potažmo i v oblasti celostního přístupu ke zdraví zmiňuje málokdo. Možná se sem tam jednou za čas