Přejít k obsahu
Karolína Tomaides Celostní průvodkyně ke zdraví
O mně
Konzultace Koučink Testy DNA, minerálů
Online kurzy
Ebooky
Krevní cukr Jídelníček v rovnováze
Programy První příkrmy Doplňky stravy Zdraví pro sebe Podpora imunity
Webináře Příprava na těhotenství Výživa v těhotenství Bolestivá menstruace Atopický ekzém Chronická únava
Další
Forendors Vše k online kurzům →
Reference Blog Kontakt
Přihlásit se Konzultace →
Karolína Tomaides
Konzultace →
  • O mně
  • Konzultace Koučink Testy DNA, minerálů
  • Online kurzy
    Ebooky
    Krevní cukr Jídelníček v rovnováze Programy → První příkrmy Doplňky stravy Zdraví pro sebe Podpora imunity Webináře → Příprava na těhotenství Výživa v těhotenství Bolestivá menstruace Atopický ekzém Chronická únava
    Další
    Forendors
  • Reference
  • Blog
  • Kontakt
Přihlásit se

Nutrienty v kontextu

Ilustrace štítné žlázy a živin, které potřebuje: jód, selen, vitamín D, železo a vitamín A

„Výsledky mám v normě, ale je mi zima a padají mi vlasy“: štítná žláza a železo v začarovaném kruhu únavy

Krevní obraz i TSH v normě, a přesto zima, padající vlasy a únava? Často za tím stojí nízký ferritin. Vysvětlím, jak spolu souvisí štítná žláza a železo a jak z toho kruhu vystoupit.

Přečíst více
Máma líbá miminko v náručí

Vyčerpání, chronický stres a plodnost: Jak vrátit tělu pocit bezpečí, aby bylo připravené na miminko

Možná tu větu znáte až příliš dobře: „Musíš se jednoduše hodit do klidu, vypnout hlavu a nemyslet na to. Pak to přijde samo.“ To se ale snadno říká a mnohem hůř dělá! Znám to sama až moc dobře. Chcete se připravit na početí vědomě, ale nese to s sebou spoustu myšlenek a podprahového stresu.

Přečíst více
Čerstvá zelenina, mungo fazole a jablko na bílém stole

Proč jen kyselina listová nestačí: 5 přehlížených živin a minerálů pro podporu plodnosti

Když se žena rozhodne, že je čas na miminko, první rada z lékárny nebo gynekologické ordinace většinou zní stejně: „Kupte si kyselinu listovou a začněte ji užívat.“ A tohle prostě není dostatečné! Dnešní ženy potřebují mnohem víc, pojďme si říct co detailněji níže.

Přečíst více
Ruce držící šálek ranní kávy

Štítná žláza a káva: Škodí váš ranní rituál metabolismu?

Mnoho žen se potýká s ranní únavou, která startuje už od chvíle, kdy vstanou z postele. Dokonce se snad v dnešní době jakoby stala synonymem moderního člověka. Tuto únavu se pak samozřejmě mnoho (nejen) žen snaží vyřešit šálkem kávy. Mají to jako rituál, chvilku pro sebe, ale i jako nutnost potřebného „nakopnutí“.

Přečíst více
Miska se zeleninovým pyré pro miminko

Začínáme s příkrmy: Jak vybudovat zdravý mikrobiom a podpořit základ zdraví od prvních soust 

První lžička/sousto jídla je asi pro každou maminku obrovským tématem. Jak to uchopit co nejlíp, co zvolit jako první? Je to chvíle, kdy se svět vašeho miminka začíná rozšiřovat o nové chutě a vůně. Dětské příkrmy však nejsou jen o zaplnění bříška! Je to jedinečná příležitost, jak od prvního dne pokládat základy silné imunity a zdravého vztahu k jídlu. Slyšeli jste už někdy o konceptu prvních 1000 dní života? Právě v nich se dramaticky formuje základ dlouhodobého zdraví vašeho dítěte a proto bychom měli ve volbě prvních příkrmů být skutečně dobře informovaní.

Přečíst více
Ruka v paprscích slunce v přírodě – holistický přístup ke zdraví těla i mysli

Co je skutečně holistický přístup? Vysvětlení, které vám dá smysl

Slovo “holistický” dnes rezonuje v prostoru čím dál častěji, co ale vůbec znamená a co je jen jeho atrapou? Pojďme to rozebrat více do hloubky Bez zbytečné teorie, s důrazem na to, co to znamená pro váš každodenní život a volby případných průvodců ve vaší cestě

Přečíst více

Novinky ze světa holistického zdraví

Vyplňte svůj e-mail a já vám budu posílat novinky, tipy a nové články. Nebojte, nespamuji.

Odhlásit se můžete kdykoliv jedním kliknutím. Zásady ochrany osobních údajů

Karolína Tomaides Celostní průvodkyně ke zdraví

Naturopatka a specialistka na minerálovou analýzu z vlasů (HTMA). Pomáhám hledat příčiny, ne jen tlumit příznaky.

Domluvit konzultaci →

Služby

  • Konzultace
  • Koučink
  • Testy HTMA a DNA
  • Webináře
  • Online kurzy

Informace

  • O mně
  • Reference
  • Blog
  • Kontakt

Sledujte mě

  • Instagram
  • Podcast na Spotify
  • Forendors
© 2026 Karolína Tomaides · IČO: 10914790
Všeobecné obchodní podmínky Zásady ochrany osobních údajů Zásady cookies
Visa GoPay Mastercard

Obsah webu slouží pouze ke vzdělávacím účelům a nenahrazuje lékařskou ani odbornou zdravotní péči.

Spravovat Souhlas
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
  • Spravovat možnosti
  • Spravovat služby
  • Správa {vendor_count} prodejců
  • Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
  • {title}
  • {title}
  • {title}